Como uma mudança de hábitos pode melhorar sua rotina no trabalho?

Você já se perguntou se está vivendo ou apenas trabalhando? Muitas pessoas

fazem esse questionamento principalmente quando elas percebem que a rotina

está muito enraizada e começam a pensar no que fazer para realizar uma

mudança de hábito no trabalho.

Segundo os estudos desenvolvidos por Freud, o lado consciente do nosso

cérebro é responsável pelas decisões racionais e por questões palpáveis. Já o

lado subconsciente nos faz agir de forma automática e guarda todas as nossas

experiências.

Alterar a nossa rotina traz muitos benefícios, como a capacidade de lidar com

novos cenários, o autoconhecimento e impulsiona a criatividade. E então, quer

saber os motivos pelos quais você deve mudar de hábitos no trabalho?

Continue lendo nosso texto e fique por dentro!

Proporciona mais inovação para a empresa

Os hábitos são formados por meio de uma sequência de ações que realizamos

por um longo período. Com a criação desse costume, passamos a gastar o

mínimo de esforço mental na execução de alguma tarefa.

Isso acontece porque o hábito está no nosso subconsciente e não nos

questionamos mais sobre essa atividade, só a executamos. Sabemos que é

isso que tem que ser feito! E entrar na rotina pode ser um perigo para a

inovação da empresa, pois acabamos sempre fazendo o mais do mesmo.

Para mudar esse quadro, estimule sua equipe a sempre inovar por meio de

atividades que incentivem a criatividade dos funcionários, como dinâmicas

diferenciadas e palestras que sejam verdadeiramente interessantes. Confira

esta ideia de atividade em grupo:

Dinâmica do clips

Separe a equipe em grupos e entregue um clips de papel para cada um.

Solicite que eles identifiquem o máximo de possibilidades para este objeto

sempre focando na criatividade.

Ao final, reúna todos e peça que eles apresentem o resultado e compartilhem

as dificuldades encontradas. O objetivo é estimular e exercitar a criatividade

dos colaboradores.

Gera mais engajamento

Segundo a pesquisa da University College de Londres, para fazer mudanças

nos nossos hábitos, precisamos de pelo menos 66 dias. Esse prazo é dado de

acordo com o grau de complexidade da atividade.

Nessa pesquisa, é importante observar que ela nos incentiva a sempre

estarmos mudando os nossos hábitos! A questão de alterar o hábito é para

sabermos que podemos sempre evoluir e com isso gerar mais engajamento

dentro da equipe.

Uma ótima ideia para mudar a rotina e promover mais contato entre os

colaboradores é criar espaços para que isso ocorra, como em reuniões e

eventos corporativos. Isso pode ser feito também por meio de dinâmicas de

grupo, realizadas com frequência para integrar a equipe.

Aumenta a motivação

Você já acordou e não quis levantar da cama para ir trabalhar? O seu

rendimento profissional diminuiu? Se a resposta foi sim, você pode estar sem

motivação!

Com base na pesquisa da Survey Monkey, foi identificado que nove em cada

dez brasileiros estão infelizes no trabalho. Mas o que fazer para mudar esse

quadro? É possível motivar os colaboradores para ter um ambiente mais

produtivo?

É essencial que os líderes de equipes fiquem atentos a esse ponto e criem um

ambiente de motivação para os funcionários. É necessário que os gerentes

demonstrem apoio aos colaboradores, realizem atividades para integrar as

equipes e valorizem as ideias dos funcionários. Assim, essa mudança na forma

como as colaboradores são vistos pode aumentar a motivação e gerar mais

resultados positivos para o negócio.

Como vimos, os hábitos se formam pela repetição das atividades do nosso dia

a dia, dessa forma, paramos de questionar a maneira como estamos

trabalhando. Para fazer uma alteração nesse quadro, o ideal é incorporar,

gradualmente, novas atividades na rotina.

Realizar uma mudança de hábito no trabalho não é uma tarefa fácil, mas

também não é impossível! Depois de ler o nosso texto, você já tem uma ideia

do que fazer, não é mesmo? Então, assine a nossa newsletter e mantenha-se

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